Qualidade de Vida e Saúde

Políticas publicas | O que fazer para gerar menos lixo

Se nos anos 80 a frase mais expressada pela juventude era Diretas Já! No século 21 tende a ser Participação Já! Uma das locomotivas desse novo movimento social no Brasil é o meio ambiente. Como o assunto é tendência, a questão ambiental não deve ser motivo de conflitos à moda antiga, entre defensores da sociedade …

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Dieta balanceada | Mesa diversificada garante o bom desempenho do organismo

A boa alimentação, que resulta em um balanço energético e nutricional equilibrado, conta muito no desempenho profissional. No entanto, a agitação do dia a dia e a falta de tempo têm levado a alternativas gastronômicas preocupantes, que podem ocasionar a obesidade e o mau funcionamento do organismo. Fast foods, carregados de carboidratos e proteínas, acompanhados …

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Sono tranquilo | Fundamental a uma vida saudável

A noite mal dormida gera irritabilidade, falta de concentração e baixa coordenação. O sono é fundamental a uma vida saudável. O corpo não precisa apenas dormir, mas também, sonhar. O sonho é um mecanismo de reorganização da mente. Durante a noite ele dá vazão às emoções internas. O sono, portanto, equilibra a consciência e habilita …

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Prevenção LER/Dort | Movimento repetitivo ou inadequado, ao uso da força e à má postura

As doenças causadas por Lesões por Esforços Repetitivos ou Distúrbios Ósteo Musculares Relacionados ao Trabalho (LER/Dort) costumam atingir trabalhadores de diversos setores, pois estão relacionadas ao movimento repetitivo ou inadequado, ao uso da força e à má postura. São comuns às pessoas que trabalham com digitação, montagem, operação de máquinas em geral, empacotamento, selecionadores e …

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Medicina do Trabalho | Cuidado com o barulho!

O barulho tem ganhado lugar de destaque nas preocupações dos especialistas em saúde por impactar diretamente na qualidade de vida das pessoas. Foi-se o tempo em que problemas decorrentes da exposição excessiva a ruídos se originam apenas nos ambientes de trabalho considerados insalubres. Operadores de britadeiras, caminhoneiros e funcionários que atuam nas pistas dos aeroportos …

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Prevenção | Síndrome da visão de computador

Você está com os olhos cansados de tanto olhar para a tela do computador? Fique atento, porque seu problema pode ser classificado como Síndrome da Visão de Computador, ou simplesmente CVS, que, segundo pesquisas, atinge 70% dos usuários da tecnologia e é decorrente do seu uso prolongado. A explicação é simples. Como o computador exige …

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Benefício Garantido | Manutenção de Plano de Saúde

A Resolução Normativa DC/ANSS 279/11 – sobre o direito de manutenção da condição de beneficiário do plano privado de assistência à saúde oferecida pela empresa aos ex-empregados (desde que não demitido por justa causa) e aposentados – entrou em vigor em fevereiro de 2012 e esclarece vários pontos polêmicos que geravam insegurança jurídica às empresas. …

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